ウォーキングと川柳で、脳のアンチエイジング

こんばんは。

昨日、BSテレビの家庭の医学の番組の中で、うつやストレスが原因で進行する新型認知症を予防するには、ウォーキングと知的好奇心が効果的という紹介をしていました。

この二つを組み合わせると、脳の前頭葉に血流が巡るようになり、モノ忘れなどが減るそうです。

そして、知的好奇心の例として、「川柳」が紹介されました。

最近、なんとなく物忘れが増えてきたような私。笑
早速、トライしてみました。

（主に、俳句は自然をテーマに、川柳は人事や時事をテーマにすることが多いようですが、ゆるーく五七五であれば、なんでも良し！としました）

本日、50分のウォーキング中の風景を見ながら、「幸せ」をお題に作成した川柳は・・・

「腕を組み　ダンスを踊る　交差点」

「光受け　春の訪れ　いざなう葉」

「がんばれば　もらえる賞とは　いつの世も」

「目黒川　いちゃつくペアに　ああいいな」

「熱々の　恋人つなぎ　マネしたい」

平均して10分にひとつ、という感じでした。
結構楽しいですよ。時間が早く過ぎるように感じ、考え事をしているせいか、自然と早歩きになりました (^-^)

慣れれば、もっと多く、質の良い川柳が読めるようになるそうです。

脳のアンチエイジング、がんばろー！